Checklist Simptom Serangan Jantung

Sila tandakan simptom yang anda alami. Ini bukan nasihat perubatan, tetapi panduan untuk tindakan segera.

Simptom Utama (Lazim)

Ketidakselesaan atau Sakit Dada

Tekanan, ketat, himpitan, sakit, mencengkam, atau rasa terbakar di tengah dada.

Sakit atau Ketidakselesaan di Bahagian Atas Tubuh Lain

Merebak ke bahu, belakang, leher, atau rahang.

Rasa Lenguh pada Lengan Kiri

Rasa lenguh atau tidak selesa pada satu atau kedua-dua lengan, terutamanya lengan kiri.

Sesak Nafas

Sukar bernafas, dengan atau tanpa ketidakselesaan dada.

Loya, Muntah, atau Masalah Pencernaan

Rasa loya, muntah, pedih ulu hati, atau ketidakselesaan perut.

Pening Kepala atau Rasa Pitam

Rasa ringan kepala atau seperti hendak pengsan.

Peluh Sejuk atau Berlebihan

Berpeluh banyak tanpa sebab yang jelas (bukan aktiviti fizikal atau suhu panas).

Simptom Atipikal (Terutamanya Wanita & Warga Emas)

Sakit Tajam di Dada Apabila Bernafas Dalam

Rasa sakit seperti ditusuk jarum di dada, terutamanya ketika menarik nafas dalam.

Keletihan Melampau atau Luar Biasa

Rasa letih yang teruk, tidak berkurangan dengan rehat, dan tanpa sebab jelas.

Sakit Leher, Rahang, Belakang atau Lengan yang Tidak Biasa

Sakit yang datang dan pergi di bahagian atas tubuh, bukan sakit dada klasik.

Bengkak pada Kaki atau Buku Lali

Pembengkakan yang tidak normal pada bahagian bawah badan.

Langkah-langkah Awal Untuk Meredakan Simptom

Nota: Langkah ini hanya untuk meredakan simptom sementara dan bukan pengganti rawatan perubatan. **Jika simptom berterusan, dapatkan bantuan kecemasan segera.**

Dapatkan rehat: Berhenti melakukan sebarang aktiviti fizikal dengan serta-merta. Duduk atau baring dalam posisi yang paling selesa.
Longgarkan pakaian: Longgarkan pakaian yang ketat di bahagian dada atau leher untuk memudahkan pernafasan.
Cuba bertenang: Tarik nafas perlahan-lahan. Panik boleh meningkatkan beban pada jantung anda.
Elakkan makanan/minuman: Jangan makan atau minum apa-apa, termasuk air, semasa mengalami sakit dada.

Langkah Awal Jika Anda Berseorangan

Jika di dalam **kereta**, segera **berhenti di tepi jalan** dengan selamat dan hidupkan lampu kecemasan (hazard light).
**Hubungi 999 dengan segera.** Ini adalah langkah yang paling penting. Jangan tunggu simptom hilang.
Duduk atau baring dalam posisi yang selesa.
Jika anda tiada alahan kepada aspirin dan dinasihatkan oleh operator 999, kunyah dan telan satu biji **aspirin.** Ia boleh membantu mencairkan darah.

Checklist Simptom Serangan Jantung

Simptom Utama (Lazim)

Simptom Atipikal (Terutamanya Wanita & Warga Emas)

Langkah-langkah Awal Untuk Meredakan Simptom

Langkah Awal Jika Anda Berseorangan

Nombor Hotline APM Mengikut Negeri